아이 집중력 높이는 5가지 방법

아이는 부모나 주변 어른들이 보면 항상 산만하다고 생각할 수 있다. 그리고 무언가 할 일이 주어졌을 때 가만히 있지 못하는 경우도 많다. 다만, 이때 우리는 아이는 어릴수록 집중할 수 있는 시간이 적다는 걸 알아야 한다. 그래서 아이가 계속해서 집중할 수 있는 시간을 늘릴 수 있도록 도와줄 필요가 있다. 그래서 이번 포스팅에서 아이 집중력 높이는 5가지 방법을 알아보려 한다.

 

아이와 이야기 나누기

 

부모가 아이와 이야기를 나누면서 의견을 공유하는 과정은 아이의 집중력을 높이는데 큰 역할을 한다. 다만, 일방적으로 한쪽에서 이야기하는 것이 아니라 아이와 부모 서로의 의견을 표출하면서 경청하는 자세를 가지면서 이야기하는 걸 뜻한다.

 

이러한 방식으로 이야기하면, 아이가 부모와의 대화 자체에 엄청 집중하는 것이다. 그래서 이러한 행동을 자주 하면, 아이의 집중력 또한 높아질 것이다.

 

 

집안 환경을 차분하게 구성하기

아이가 주로 활동하는 공간은 항상 정리 정돈하고, 집안에서 TV를 틀지 않는 것이 좋다. TV는 아예 시청하지 않는 건 어려우니 특정시간에 같이 시청하고, 그 이외의 시간에는 전원을 끄는 게 좋다. 이렇게 집안 분위기 자체가 차분해지면, 아이가 무언가를 할 때 집중하기 좋은 환경이 된다.

 

아이가 한 가지 일에만 집중할 수 있게 도와주기

아이가 행동하는 걸 보면, 한 가지 일만 하는 걸 어려워한다. 그래서 아이가 한 가지 일에만 집중할 수 있도록 도와주는 게 좋다. 예를 들면, 아이와 장난감을 가지고 놀 때는 한 가지 장난감만 주는 것이다. 그리고 밥을 먹을 때는 밥만 먹도록 하는 것이 있다.

 

참고로, 아이가 말을 듣지 않는다고, 야단을 치면 오히려 더 산만해질 수 있으니 조심해라. 참고로 어린아이의 집중력은 초등학교 1학년은 10분, 2학년은 20분, 3학년은 30분, 4학년은 40분, 5학년은 50분, 6학년은 60분 정도이다. 그러니 어른의 시선으로 아이의 집중력을 시험하면 안 된다.

 

 

시간제한을 두고 놀아주기

 

아이가 관심을 가지고 좋아하는 놀이가 있다면, 30분 정도 시간제한을 두고 그 시간에는 집중해서 놀아줘라. 그리고 천천히 아이와 놀아주는 시간을 늘려나가야 한다. 그러면 자연스레 아이가 어떤 일에 집중할 수 있는 시간도 늘어날 것이다.

 

건강한 신체리듬 만들어주기

어른도 마찬가지이지만, 아이도 밤에 자고 아침에 일어나는 건강한 신체리듬이 맞춰지지 않으면 집중력이 떨어진다. 그래서 아이에게 건강한 신체리듬을 만들어 주는 것이 중요하다. 물론, 아이가 크는데도 도움이 된다.