치아 하얗게 만드는 5가지 방법

치아는 웃을 때 남들에게 보이기 쉬운 곳이다. 그래서 치아가 누런색이면, 남들 앞에서 치아가 보이게 웃는데 눈치가 보이는 사람들이 꽤 있다. 그리고 연예인들을 보면 대부분 치아를 하얗게 만들어 관리하고 있다. 실제로 본인의 치아가 하얗다면, 남들 앞에서 부담 없이 웃을 수 있고, 그러면 자연스레 자신감도 생긴다. 그래서 이번 포스팅에서 치아 하얗게 만드는 5가지 방법을 알아보려 한다.

 

미백치약 사용하기

 

미백치약은 시중에 판매하는 치약으로 변색된 치아의 색을 하얗게 만들어 준다. 실제로 약간 변색된 치아의 색을 기존으로 돌려주는 효과가 있다. 다만, 드라마틱한 효과는 나타나지 않는다. 그래도 치아 색이 밝아지기 때문에 치아가 누런 색이라면, 꾸준히 사용하는 걸 추천한다.

 

 

스케일링하기

스케일링은 치과에 방문해서 받는 치료로 치아를 청소하는 것이다. 스케일링을 받으면, 치아와 잇몸에 붙어 있는 치석을 전부 제거할 수 있다. 그래서 주기적으로 스케일링을 받는 게 좋다. 물론, 스케일링을 자주 하는 건 치아에 좋지 않고, 1년에 1번 정도 하는 걸 추천한다.

 

숯으로 양치하기

 

활성 숯은 치아를 하얗게 만들어 주는 성분을 가지고 있다. 그래서 활성 숯을 칫솔 위에 뿌리고, 양치질을 하면 치아가 하얗게 된다. 숯으로 양치질을 한다는 게 낯설게 느껴질 수 있지만, 숯은 해독작용과 중금속을 포함한 나쁜 성분을 흡착하는 성분이 있어서 효과가 좋다.

 

 

착색을 유발하는 음식 먹지 않기

치아가 누렇게 되는 가장 큰 원인은 착색을 유발하는 음식을 먹는 것이다. 대표적으로 카레, 커피 등이 있다. 다만, 이러한 음식을 아예 먹지 않는 건 어렵다. 그래서 이러한 음식을 먹고 나면, 바로 양치질을 해야 한다. 그래야 그나마 치아에 착색이 생기지 않는다.

 

딸기 먹기

 

딸기는 치아를 하얗게 만들어주는 천연 미백제로 유명하다. 딸기는 사과산 성분을 함유하고 있어 치아를 하얗게 만들 수 있는 것이다. 다만, 딸기를 먹는 건 치아를 하얗게 만들어준다는 이유만으로 먹기는 힘들다.